Ciclo Indoor

La marca registrada más conocida, por ser la primera, es Spinning. Pero también existen otras patentes como la que se usa en el gimnasio al que voy (iba, hasta que me puse malito, prometo volver) que es X-Bike. El nombre genérico es el que da título a este post.

Pues bien, llevaba tiempo planteándome seriamente sacarme el título de monitor de esta especialidad, pero o bien no acababa de decidirme o bien no me venía bien en ese momento por diferentes motivos. Y sin embargo, ahora, la oportunidad ha venido sola, sin esperar a que la llamara. En mi empresa me han ofrecido dar unas horas de clase a cambio de que me saque el título, que ellos mismos pagarán. Es decir, me lo ponen a huevo. Así que a partir de ya a ponerme las pilas (estoy bajo de forma) y a aprender de mis compañeros, tanto cómo dar las clases como a preparlas (programas varios para hacer las sesiones, tipos de música a utilizar...).

Ya os contaré que tal va la cosa.

II Rogaine de Navarra

El pasado sábado 12 de noviembre me embarqué, junto a una amiga y compañera de trabajo tan guindilla como yo en una nueva aventura. Nos plantamos en las Bardenas con ocasión de "disputar" (más bien disfrutar) el II Rogaine de Navarra. Para el que no sepa que es un Rogaine, resumiendo diremos que se trata de una competición de Orientación a pie, en la que prima la estrategia y el saber desenvolverse sobre el terreno. Concretamente se trata de, desde una posición inicial y con un tiempo determinado, conseguir "picar" el mayor número de balizas posibles de todas las que aparecen indicadas en el mapa que entrega la organización en el mismo momento de inicio de la prueba. También es conveniente saber que no todas las balizas puntúan igual, sino que valen (en este caso) entre 3 y 9 puntos, dependiendo de su dificultad, tanto por desnivel, como por acceso, como por visibilidad. En nuestro caso en concreto, el tiempo límite eran 6 horas, a partir de las cuales comenzaba la penalización en forma de resta de puntos.

Como experiencia y primer contacto con este deporte, decir que volví muy cansado pero encantado, ya que al final es un día de monte (a pesar de los pesares en la zona en la que se disputaba la prueba había bastante desnivel y bastante vegetación para tratarse de las Bardenas) en el que, para nosotros, se trataba más de aprender de orientación y de lectura de mapas topográficos para futuras pruebas que de competir. Y encima el tiempo acompañó, con lo que todo salió bien. Eso sí, todavía tengo algún pincho de las zarzas clavado en las piernas; ahora entiendo la recomendación de polainas antipinchos.



Os dejo un link de la organización: http://odeportivonavarramaraton.blogspot.com/p/documentos-tecnicos.html para que sepáis más y veais alguna fotillo de la prueba, si es que os interesa.

El año que viene en Semana Santa creo que se celebrará otro de estos en Urbasa. Si puedo iré, la verdad es que me gustó tanto el deporte en sí como el ambiente sano y de compañerismo que me encontré. Y eso que más de 4horas anduvimos nosotros solos sin contacto com más gente. Y si queréis, yo os animo a que probéis. La verdad es que es una pasada.

Formación y reciclaje

Este viernes pasado tuvimos un curso de formación en el trabajo. En principio el curso eran 8 horas para un tema específico nuevo, lo requerido para poder utilizar un determinado material que de otra forma, aún teniéndolo, no podríamos usar. Sin embargo, cuando mis compañeros y yo llegamos allá, nos encontramos con la sorpresa de que más del 80% del tiempo iba a estar dedicado a reciclaje de temas que ya debíamos conocer.

De primeras puede parecer que nos estaban haciendo meter más horas de las necesarias, pero lo cierto es que, una vez recordados todos los protocolos y aclarados algunos temas, la sensación generalizada era de satisfacción. Son cosas que aprendes en el momento de obtener la titulación pero que luego, por no utilizar, se van oxidando y quedando un poco en el olvido. Eso sin contar que los protocolos cambian cada X tiempo y no nos enteramos, con lo cual nunca está de más este tipo de reciclaje y actualización de conceptos.

En conclusión, un día largo de clases, pero no obstante ameno y rodeado de compañeros con los que afortunadamente tenemos un gran ambiente de trabajo. Ya estamos todos en las mejores condiciones para realizar nuestro trabajo. Ahora a esperar el título.

Camino de Santiago

Hacía tiempo que no podía disfrutar de unas vacaciones, bien por falta de dinero, de tiempo o simplemente de compañía. Sin embargo este puente he tenido la ocasión de, al menos, hacer algo distinto. No eran, a primera vista, las vacaciones soñadas, ya que yo lo que pretendía era irme fuera de Navarra (estoy enamorado de mi Comunidad Foral, pero siempre hace ilusión viajar y conocer lugares nuevos) pero sin embargo me hicieron una oferta que me llamó la atención y que decidí aceptar para aprovechar estos días: Hacer las etapas navarras del Camino de Santiago. A pie, aprovechando a hacer visita cultural por pueblos por los que rara vez pasas y en los que aún menos te detienes.

Y dicho y hecho, el viernes bien por la mañana (teníamos fiesta) cogimos el coche y nos plantamos en Roncesvalles con nuestras mochilas, más llenas de lo necesario según comprobamos después. Echamos un café para hacer tiempo a que abriese la oficina de turismo y compramos nuestra credencial. A partir de ahí, pasito a pasito hasta llegar a Zubiri. Después vendrían las etapas Zubiri-Pamplona (hicimos "trampa" y dormimos en casa), Pamplona-Puente la Renia, Puente-Estella y Estella-Los Arcos. En total, una media de 21Km diarios y las zapatillas llenas de barro, pero con la sensación de que ha merecido mucho la pena.

Cada día nos íbamos encontrando con los mismos peregrinos con quienes hemos compartido albergue y otros más, conociendo gente, acumulando anécdotas y, sobre todo, disfrutando de los paisajes de mi tierra y de cosas que jamás había visto y no sabía que estaban tan cerquita. Y todo esto, además, en muy buena compañía, lo cual hace las horas de caminata mucho más llevaderas.

Acabo de guardar mi credencial con los sellos de los albergues por los que hemos pasado con la esperanza (casi la certeza) de que más pronto que tarde la sacaré para encaminarme a Los Arcos y continuar desde allí el resto del Camino, bien en pequeños bloques de etapas aprovechando días libres o bien para llegar del tirón a Santiago.

Si tenéis unos cuantos días, os lo recomiendo, independientemente de vuestra espiritualidad o creencias religiosas, ya que como "turismo" cultural merece mucho la pena y, como bien dijo un peregrino que nos encontramos, rompe la rutina porque cada día es algo nuevo y vuelves a casa con la cabeza limpia y las energías renovadas. Y yo, porque no decirlo, con una ampolla en el pie. Gajes del oficio.

PUESA EN ORDEN

Puede parecer un tema totalmente trivial, pero en realidad esconde un poquito más de miga de lo que aparenta. Resulta que este fin de semana, como todavía estoy de baja y no puedo hacer mucho alarde y me toca echar más horas de las que me gustaría en casa, aproveché para hacer una limpieza bastante a fondo de mi habitación. El resultado tras dos días de batalla es bastante bueno, al menos para mi.

Quien me conoce sabe que, por naturaleza, soy un ser absolutamente desordenado y que Diógenes se apodera de mi cuarto y de mi coche con gran facilidad. Por tanto, meterme en semejante misión implica más esfuerzo y más bolsas de basura. Pero como digo, la habitación parece otra, así que diremos que mereció la pena.

Me gustaría que este fuese el primer paso de poner un poco de orden a mi vida, en general. Esto de tener tanto tiempo libre al final hace que uno caiga en la apatía y se vaya dejando. El otro día me di cuenta de que tengo varias tareas inconclusas que se me han ido amontonando por estar más centrado en otras cosas y que ahora debo retomar y finiquitar. También en ese sentido (esta vez con ayuda) me he puesto más o menos en orden para empezar a limpiar cajones de mi cabeza.

Supongo que cuando te pones con algo así, es mejor hacerlo en todos los planos de la vida, tanto físico (habitación) como mental (tares).

MONONUCLEOSIS

Pues eso, después de dos meses medio arrastrándome y sin saber muy bien que tenía (2 veces anginas en menos de un mes es algo preocupante) al final ha resultado que tengo mononucleosis. La verdad es que todo el mundo anda con la coñita de que dónde he metido el morro, pero según el médico es más probable que sea por compartir un vaso o que te estornuden encima que por cualquier otra cosa.

Los síntomas que he tenido han vuelto a ser como otra amigdalitis un poco más gorda, hasta tal punto que me han tenido que ingresar por no poder tragar ni mi propia saliva (evidentemente menos aún los sobrecitos de ibuprofeno). Así que nada, medicación intravenosa y reposo. Ahora ya estoy en casa, me han dicho que haga reposo relativo y me han dado la baja para un mes, aunque es probable que si me encuentro bien pida el alta antes, aunque tampoco quiero forzar.

Ahora lo único que siento es que me canso con pestañear, cosa normal. De hecho me han prohibido hacer deporte en dos meses (no sé que va a ser de mi). Pero bueno, dentro de lo que cabe, el hígado vuelve a tener valores normales en las analíticas y parece que la infección no ha ido a más, aunque tengo que seguir teniendo cuidad con los golpes en el torax bajo por si se me rompe el bazo, cosa que nadie quiere.

Lo dicho, toca recuperarse y también ganar los kg que he perdido, en concreto 8, que no es que me sobrasen precisamente.

FIN DEL VERANO

Estamos a 7 de septiembre, miércoles. Esto implica para mi, y sobre todo para mi trabajo, que el fin de la temporada alta está muy cerca, apenas a una semana. Eso dice el calendario oficial. Sin embargo, la práctica dice que el verano acabo el 31 de agosto. La gente vuelve a trabajar, los colegios abren sus puertas y además parece que todo el mundo cambia el chip y deja de tener tiempo libre. O simplemente no les apetece. Porque, siendo sinceros, los días que está haciendo no son peores que los que hizo en julio, ni mucho menos. Y sin embargo, ahí estamos, matando las horas como podemos, poca historia para hacer tenemos ya.

En fin, que lo más gordo ya ha pasado, ahora toca volver a la temporada invernal. Quizá sea un poco más aburrida, porque siempre son las mismas caras y a las mismas horas, pero también es bastante más relajada, en el sentido de que no tienes que andar haciendo constantemente el papel de malo.

Feliz otoño a todos.